FODMAP: a dieta para o seu intestino
Alimentos com alto teor de FODMAP podem causar gases e inchaço abdominal. Veja quais são e saiba como adotar uma dieta mais saudável.
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Colágeno: 5 benefícios para pele e cabelo
A perda natural de colágeno causa o envelhecimento da pele e dos cabelos. Veja os benefícios e por que investir na suplementação em cápsulas.
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Ômega 3: 6 benefícios para sua saúde
Os ácidos graxos do tipo ômega 3 são considerados gorduras boas e trazem benefícios para a saúde. Saiba onde encontrá-los e quais doenças eles combatem.
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Amora miura: o que é e para que serve
Cápsulas de amora miura são um suplemento alimentar natural que ameniza os efeitos da menopausa, além de trazer outros benefícios à saúde.
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6 suplementos alimentares para você emagrecer com saúde
Suplementos alimentares ajudam a perder peso e a regular as funções do corpo. Conheça cápsulas e comprimidos para complementar a dieta.
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5 benefícios do óleo de semente de abóbora para homens
O óleo de semente de abóbora ajuda a controlar o colesterol e reverte sintomas de próstata aumentada. Conheça mais benefícios.
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Suplementos alimentares: o que são e como usar
Os suplementos alimentares ajudam a suprir nutrientes que a alimentação diária, sozinha, não fornece. Conheça os principais e seus benefícios.
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7 dicas para praticar atividades físicas em casa
Praticar atividades físicas em casa ajuda a manter a saúde em tempos de distanciamento social. Saiba como organizar a rotina de exercícios.
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6 dicas para aumentar a imunidade
A alimentação ajuda a melhorar as defesas do organismo e fortalece o sistema imunológico. Veja dicas para aumentar a imunidade.
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BENEFÍCIOS DE 5 FRUTAS CÍTRICAS
Em um país tropical como o Brasil, encontramos muitas variedades de frutas, que podem ser doces, ácidas e até azedas, algumas
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